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Nouveau au DAPS : Sport en douceur

Posted by Berti On septembre - 16 - 2014

Des cours de 45 minutes à une heure, d’intensité faible à modérée, destinés à des personnes qui n’ont pas pratiqué de sport depuis longtemps et qui veulent se remettre progressivement à avoir une pratique physique régulière.

Chaque jour, un créneau horaire  est proposé. Il est bien sûr possible de choisir son nombre de séances par semaine.

Le contenu sera adapté, voire individualisé, en fonction des personnes présentes. Un suivi individuel sera proposé à chacun.

L’objectif est clairement orienté vers une recherche d’amélioration de la santé par la pratique d’activité physique. A plus long terme, soit au bout d’une année de pratique douce mais régulière, les pratiquants devraient pouvoir prolonger leur pratique dans les cours proposés par ailleurs par le DAPS.

 

Pour plus d’infos : ICI

 

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